Rok 2018 (průběžně aktualizovaný)

3. ledna 2018 v 8:47 | Nojboš |  Zápisník provedených aktivit (2014-2018) (aktualizovaná sekce)
KONDIČNÍ A TRÉNINKOVÉ TRASY:
Koeficient H/L = koeficient strmosti terénu (převýšení / délka trasy)

Poř.č.: 1
Datum: 2.1.2018
Oblast: Javorníky (CZ+SK)
Trasa: Valašská Senice BUS-Skaličí sedlo-Radošov sedlo, rozcestí-Šerklava-Butorky-Valašská Kyčera-Valašská Kyčera sedlo-Makyta-Makyta, rozcestí-Mikolinův vrch-Chmelinec-Valašská Senice BUS
Délka: 17,50km
Převýšení: 617m
Koeficient H/L: 35,26
Čas okruhu: 3h13m
­Poznámka: oblačno sněhové přeháňky +-0°C; průměrná rychlost 5,44km/h; výšková hladina 700-900mnm; chodník blátivý, ve vyšších polohách měkký led; čas výstupu na Makytu 2h05m (10,76km); výborná kondiční a tréninková trasa; batoh cca 10kg; nebylo nutno použít zimní výbavu

Poř.č.: 2
Datum: 6.1.2018
Oblast: Hostýnské vrchy (CZ)
Trasa: Tesák-Čerňava-Jehelník-Kelčský Javorník a zpět
Délka: 9,11km
Převýšení: 487m
Koeficient H/L: 53,46
Čas trasy: 1h41m
Čas výstupu: 56m
Čas sestupu: 45m
Poznámka: polojasno +10°C; průměrná rychlost 5,38km/h; výšková hladina 700-850mnm; chodník blátivý, ve vyšších polohách měkký led; výborná kondiční a tréninková trasa vzhledem k reliéfu trasy (výstup na Čerňavu v obou směrech výživný, ve směru na Javorník čas kilometru 12m19s, v opačném směru čas 12m18s); přepočtených 10km v čase cca 1h51m

Poř.č.: 3
Datum: 25.1.2018
Oblast: Kriváňská Malá Fatra (SK)
Trasa: Dolina Kúr-Medvedia stráž pod Príslopkom a zpět
Délka: 9,26km
Převýšení: 631m
Koeficient H/L: 68,14
Čas trasy: 2h45m
Čas výstupu: 1h45m
Čas sestupu: 1h
Poznámka: vysoká oblačnost, polojasno +3°C; průměrná rychlost 3,37km/h; výšková hladina 550-1100mnm; chodník pod sněhem, v nižších polohách měkký led; původně trek (Dolina Kúr-sedlo Priehyb-Stratenec-Suchý-Príslop pod Suchým-Javorina-Chata pod Suchým-sedlo Brestov-Dolina Kúr) přerušeno pod Príslopkom na Medvědí stráži z důvodu vichřice na hřebeni; dobré rozhodnutí

Poř.č.: 4
Datum: 11.2.2018
Oblast: Kriváňská Malá Fatra (SK)
Trasa: Dolina Kúr-sedlo Priehyb a zpět
Délka: 12,22km
Převýšení: 1000m
Koeficient H/L: 81,83
Čas trasy: 5h54m
Čas výstupu: 3h
Čas sestupu: 2h30m
Poznámka: zataženo nízkou oblačností, bezvětří, -2-0°C; průměrná rychlost 2,07km/h vč. přestávek (min. 1h); výšková hladina 550-1460mnm; nad 700m na sněžnicích, chodník pod sněhem, v nižších polohách pod 10cm vrstvou přemrzlého sněhu tvrdý firn místy ledový, nad 1000m vrstva 30-50cm přemrzlého sněhu na tvrdém podkladu, od 1300m návěje střídající vyfoukané vrstvy podkladového ledového firnu; původně opakovaný trek (Dolina Kúr-sedlo Priehyb-Stratenec-Suchý-Príslop pod Suchým-Javorina-Chata pod Suchým-sedlo Brestov-Dolina Kúr) přerušeno v sedle Priehyb (bílá tma); dobré a rozumné rozhodnutí; fyzicky náročný výstup, "natvrdo" do sedla, píchání ve stehenních svalech, při návratu autem křeče svalstva; čas dle mapy 3h tj. koef. 1,00 (v zimních podmínkách, na sněžnicích 750 výškových metrů); velká spokojenost s výkonem, ale na hřeben jsem se nedostal, tak snad příště; "I sedlo může být cíl!"

Poř.č.: 5
Datum: 3.4.2018
Oblast: Oberpfälzer Wald (D)
Trasa: Etzenricht-Schwaigberg-Etzenricht
Délka: 6,69km
Převýšení: 147m
Koeficient H/L: 21,97
Čas okruhu: 1h15m
Poznámka: procházka při pracovní cestě ve Weiherhammeru; průměrná rychlost 5,35km/h
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama